quinta-feira, 31 de agosto de 2017

Como fazer unhas perfeitas em casa


Fazer as unhas em casa e ter o mesmo resultado que o das manicures profissionais não é fácil, mas acreditem, é possível. Neste artigo vamos dar dicas para você ter unhas perfeitas em casa, poupando tempo e dinheiro com as manicures.


Vamos contar a vocês alguns segredinhos para ter unhas lindas, mas primeiro é preciso ter alguns cuidados que listamos a seguir.
-Deixe as unhas respirarem, dando um intervalo de dois dias sem esmaltes antes da próxima aplicação.
-Não tente remover a sujeira acumulada nas unhas com tesouras ou objetos pontiagudos. Para isso, mergulhe os dedos em água quente com sabão e esfregue com uma escovinha.
-Ao realizar tarefas domésticas que necessitem do uso de produtos químicos, use sempre luvas de borracha.
- Não retire totalmente as cutículas, elas servem de proteção para as unhas contra fungos e bactérias. Remova somente o excesso.
-Não utilize esmaltes velhos ou secos para evitar bolhas e uma finalização desagradável.
-Se forem usar esmaltes claros como o ‘renda’ muito utilizado para francesinhas, tenha em mãos um esmalte cintilante como o ‘perolado’ para usar por baixo, isso vai evitar manchas.
Vamos lá, meninas.

Etapas:

1.       Remova todos os resíduos de esmaltes das unhas.
2.       Não corte as unhas, pois elas são formadas por três camadas (queratinas de brilho, meio e sensível) que podem separar-se com o uso de tesouras ou cortadores. Use lixa comum para acertar o tamanho e formato, depois com uma lixa bloco é só polir a superfície.
3.       Deixe a ponta dos dedos submersos em uma tigela com água morna por alguns minutos para amolecer as cutículas, ou use cremes amolecedores.
4.       Com uma toalha seque as mãos, se tiver usado creme é só retirar o excesso com pedaços de algodão. Depois, use o afastador para empurrar delicadamente as cutículas, removendo somente o excesso.
5.       Antes de realizar a esmaltação, passe base nas unhas e se as mesmas forem fracas, escolha base fortalecedora (casco de cavalo, por exemplo). Isso ajuda a não deixar as unhas amareladas ou manchadas por conta do esmalte.
6.       Use palito laranjeira com a parte chanfrada besuntada em óleo hidratante, para ir removendo os “borrões” de esmalte ao mesmo tempo em que vai esmaltando, fazendo isso em uma unha por vez. O palito besuntado desliza com maior facilidade e esse processo ajuda na finalização, que é o mais importante para ter um acabamento perfeito, sem deixar que falte esmalte no cantinho das unhas ou fiquem borradas.
7.       Acabando de passar o esmalte, enrole com algodão a ponta do palito, molhe no removedor de esmaltes e vá limpando em volta das unhas.
8.       Para finalizar use extra brilho de secagem rápida e óleo secante.
Meninas essas foram as dicas de como fazer unhas perfeitas em casa, espero que o artigo tenha ajudado.
Esse é um texto colaborativo feito por Thais B. do blog Esmaltecos- unhas, esmaltes e cuidados.

quinta-feira, 24 de agosto de 2017

Cabelo Solto- Marcela Taís


Cabelo solto
Vento no rosto
O som ligado
Deus do meu lado
A paz no peito
A estrada é essa
Vou desse jeito
Não tenho pressa
O dia hoje nasceu perfeito

O céu está aberto
Embora longe
É sempre perto

O céu está aberto
E quando juntos
Dá sempre certo

sexta-feira, 18 de agosto de 2017

Dicas para ter um cabelo perfeito



+ – Manter os cabelos penteados
Você quer que o cabelo cresça rápido? Então deve manter o seu cabelo sempre bem penteado, sem nós.  
Um truque muito simples, e que realmente não custa nada para ter o cabelo saudável e bonito.
Mantenha penteado ou escovado pelo menos 3 vezes por dia, sempre antes de dormir você deve pentear.
Isso estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, permitindo que o cabelo cresça mais forte e saudável.

+ - Lavar com água fria 
Não esqueça: o cabelo deve ser lavado com água fria moderada ou, na melhor das hipóteses, morna e prefira agua filtrada ou mineral na ultima lavagem.
Não estou dizendo para tomar um banho na água fria, mas somente enxaguar o cabelo.
Isso manterá o seu cabelo mais hidratado e fará com que cresça com mais facilidade.
A água fria, sela as cutículas do cabelo, o que deixa o cabelo com brilho e hidratação profunda. Sem falar que também controla a queda.

 +- Não exagerem no uso de chapinha e secador
A exposição constante ao calor no couro cabeludo deixa o cabelo seco, que a curto ou longo prazo deixa-o com uma aparência opaca e sem vida.
Por isso, é importante não se tornar viciado no secador.
Quando usar, use com vapor frio, para que não prejudique muito os cabelos.  
Quer um conselho? Tente usar secadores iônicos, que são inofensivos.
O mesmo vale para chapinhas: não use todos os dias e tente ser não usar muito quente, enquanto você usa, ele literalmente queima os fios de cabelo.
Idealmente aplicar soro ou creme de cabelo de proteção antes de expor ao calor.

+ - Não lavar o cabelo todos os dias
O debate sobre quantas vezes você deve lavar o cabelo permanecerá levantada para todo o sempre.
No entanto, exceto que você tenha cabelo muito oleoso, não deve lavar todos os dias.
Se você tem cabelos secos, lavar todos os dias aumenta a secura, e se você tem oleosidade, ele vai se tornar mais dependente de lavagem para parecer limpo.

+ - Remover nós
Um truque para remover os nós de cabelo facilmente?
Você deve colocar um pouco de óleo de azeite, óleo de jojoba ou de coco em suas mãos e molhar para cobrir completamente.
Espere 20 minutos e você vai conseguir desembaraçar com os dedos, sem causar ruptura.

+ - Aplique uma máscara
Existem milhares de máscaras capilares caseiras que proporcionam excelentes resultados, com a vantagem de que estamos cuidando de nosso cabelo com produtos naturais e econômicos.
Um dos que recomendo é a máscara com mel, ovos e azeite:
Misture o ovo com um pouco de mel. Adicione a mistura a um recipiente com azeite.
Depois de lavar o cabelo com shampoo e enxaguar com água, como você sempre faz, aplique a máscara.
Massageie generosamente o couro cabeludo por alguns minutos e deixe a máscara por meia hora para entrar em vigor.
Depois lave bem com água fria. Aplique essa máscara uma vez a cada duas semanas, e desfrute de um cabelo mais hidratado, macio e brilhante.

+ - Corte as pontas
Cortes de cabelos não faz com que eles cresçam mais rápido, mas mantém um cabelo com uma boa aparência.
De qualquer forma, isso é necessário para que o cabelo cresça de forma saudável, e também tem uma aparência mais bonita e cuidada.

+ - Cuidado com tinturas no cabelo
Não abuse de tinturas, ou tratamento com produtos químicos.
Eles são um agente estranho no cabelo, não natural para o cabelo e pode danificá-lo.
Certifique-se de que os produtos que você usa são de boa qualidade.
E também proteja o seu cabelo do cloro da piscina, banhos de sol na praia com um chapéu cobrindo-o.

+ - Siga uma dieta equilibrada
Para terminar esta lista, separamos uma dica que não é muito citada nos cuidados cosméticos para o cabelo.
Mas não deixa de ser uma dica importante ou até mesmo a mais importante.
Devemos comer muitos vegetais, frutas, peixes, nozes, produtos lácteos e beber bastante água.
Uma dieta saudável nos dá todos os nutrientes que precisamos para nos manter saudável, da cabeça aos pés.
E quando estamos saudáveis por dentro ​​nosso corpo e cabelo mostram isso por fora.
Para conseguir a receita caseira passo a passo grátis, entre no seu navegador e digite beleza.blog.br está na matéria: remedio natural para queda de cabelo são 7 receitas caseiras grátis.
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domingo, 13 de agosto de 2017

5 Formas para sentir-se melhor, viver mais e melhor

                
1. Cuide do seu corpo
Apesar das boas intenções de querer cuidar do nosso corpo, comer bem e se exercitar regularmente, não devem ficar somente nas intenções, tem que ser colocadas em prática.
Nós muitas vezes não estamos em sintonia com a nossa mente.
Nosso corpo constantemente envia sinais para nós, mas muitas vezes não somos capazes de ouvi-los.
Para prolongar a vida com mais saúde é preciso ter peso ideal, para isso muitas pessoas precisam emagrecer rapidoe buscar hábitos saudáveis como o consumo de alimentos frescos, praticar atividade física e a vida em comunidade.
Lembre-se que sua dieta deve ser composta de uma quantidade adequada de minerais e nutrientes essenciais, de magnésio, por exemplo, que é responsável pela regulação do sistema nervoso e é um dos importantes componentes da dieta.
Se você quiser uma sugestão de cardápio para emagrecer ou ter uma alimentação mais equilibrada e nutritiva basta acessar o site dieta.blog.br lá tem tudo sobre dieta e bem estar.
Este estilo de vida relativamente simples não se reflete na maioria das pessoas no mundo de hoje.

2. Relaxar
Nesse tempo ao ar livre de relaxamento você deve simplesmente não fazer nada, de preferência em um ambiente com a menor quantidade de incentivos, para que o corpo fique em estado relaxado.
É recomendado gastar 15 minutos por dia para relaxar: seja uma caminhada, ou apenas olhar pela janela. Isso te ajuda, aliviar a vista casada e a cuidar melhor de você.

3. Aprender a se livrar do estresse
De dores de cabeça a fadiga, os dentes cerrados e dor nas costas, estes são sinais de sobrecarga de estresse familiar para muitos de nós.
A maioria das pessoas está estressada, e muitas estão cientes disto, ou não. Os desafios da vida cotidiana, tais como preocupações sobre o nosso relacionamento com a companheira ou com os filhos e trabalho profissional, muitas vezes são razões suficientes de estresse.
A principal razão é a pressão que colocamos em nós mesmos.
Tentamos ser perfeccionistas, felizes, sempre querendo estar bem o tempo todo, mas exigências demais acabam nos prejudicando.
O estresse pode atingir nosso corpo provocando dor muscular, enfraquecendo nosso sistema imunológico e reduzindo a absorção de nutrientes.
Então, como podemos melhor gerenciá-lo?
É recomendado se manter a salvo de todas as situações estressantes.
Quando você perceber que está chateado precisa se recuperar e manter o controle das emoções.
Faça uma lista de tudo que te deixa nervoso ou estressado.
Tente escrever os próximos passos que você pode tomar para mudar uma situação ou simplesmente aceitar que é além de seu controle.
Como resultado, você será capaz de determinar o que faz com o seu estresse.
Uma técnica muito utilizada é a respiração 4 - 7.
Quando estiver tenso ou sobrecarregado, respire fundo, conte até quatro, depois expire o ar, contando até sete.
Repita cinco vezes.

4. Confronte as emoções
Uma das causas mais comuns de problemas de saúde é a falta de consciência emocional.
Muitas vezes não sabemos como lidar com as emoções ou a forma de processá-las.
Em vez disso, gastamos tempo, evitando os problemas e buscando o alívio em outros lugares como drogas, álcool ou até mesmo excesso de trabalho.
Trabalhando nossas emoções, em vez de deixa-las de lado, podemos reduzir a probabilidade de doenças causadas por emoções, tais como dor crônica ou síndrome do intestino irritável.
Uma boa maneira é compartilhar as emoções com um amigo.
Então, podemos digeri-los mais rápido e prevenir as doenças.

5. Desenvolver e aprofundar as suas relações com os entes queridos
A qualidade das nossas relações com nossos parentes podem ter um impacto significativo sobre a nossa saúde e pode até melhorar nossas chances de ficar doente.
O sentimento de solidão aumenta de três a cinco vezes as probabilidades de adquirir uma doença.
Somos criaturas sociais e geneticamente programadas para viver em relacionamentos.
Nós todos temos a necessidade de sentir amor e sermos amados.
Portanto, a formação de relações é crucial para a nossa saúde.
Também importante é a qualidade dessas relações, não quantidade.
Isto significa que para criar uma relação valiosa, devemos expressar abertamente nossas emoções e rejeitar os mecanismos de defesa.
As relações não acabam em nossos parceiros e familiares.
Além disso, um grande círculo de amigos é um elemento muito importante da saúde mental.
Nutrir esses relacionamentos mais próximos e a capacidade de encontrar tempo para as pessoas importantes para nós pode ser um caminho direto para se sentir melhor e melhorar nossa saúde.